इसे भूनें, आप इसे पसंद करेंगे (मछली के लिए कोटिंग)

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए इसे फ्राई करें , आपको यह पसंद आएगा (मछली के लिए कोटिंग) एक कोशिश । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 32 सेंट. स्टोर पर जाएं और तिलापिया फ़िललेट्स, कनोलन ऑयल, स्टेक सीज़निंग ), और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मछली के लिए टुकड़ा कोटिंग, जैतून-टुकड़ा कोटिंग के साथ बेक्ड मछली, तथा न्यू इंग्लैंड फिश फ्राई.