इंका कॉर्न सूप

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? इंका कॉर्न सूप एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 432 कैलोरी. के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 69 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीन्स, प्लांट-बेस्ड मिल्क, क्विनोआ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मकई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो इंका बेरीज के साथ अखरोट क्विनोआ, भुना हुआ मकई सलाद के साथ कूल कॉर्न सूप सबसे ऊपर है, तथा ताजा मकई का सूप भुना हुआ मकई गुआकामोल के साथ सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।