उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद

उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद
उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 327 कैलोरी. अगर आपके हाथ में ड्रेसिंग, काजू, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद, उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद, तथा उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद.

निर्देश

1
बड़े सर्विंग प्लैटर पर या बड़े कटोरे में, पालक और रोमेन को टॉस करें । अनानास, चिकन, घंटी मिर्च और प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
अनानासअनानास
पूरे चिकनपूरे चिकन
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
पालकपालक
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग और नारंगी मुरब्बा हलचल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
सलाद के ऊपर बूंदा बांदी ।
4
काजू के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू

उपकरण

कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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