एप्पल साइडर सॉस और पोर्क लोई चॉप्स

एप्पल साइडर सॉस और पोर्क लोई चॉप्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ऐप्पल साइडर सॉस और पोर्क लोई चॉप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 360 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास एप्पल साइडर कॉन्संट्रेट, वोस्टरशायर सॉस, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं एप्पल साइडर सॉस और पोर्क लोई चॉप्स, साइडर सॉस के साथ सेब-भरवां पोर्क लोई, तथा गाइ कुक विद किड्स: एप्पल साइडर ग्रेवी के साथ जेसी का पोर्क लोइन.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े ओवन-सुरक्षित फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
3
नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और पोल्ट्री मसाला के साथ चॉप्स छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोल्ट्री मसालापोल्ट्री मसाला
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
4
गर्म तेल में रखें, और दोनों तरफ भूरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
चॉप्स के ऊपर बूंदा बांदी वोस्टरशायर सॉस, और सेब साइडर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
6
25 मिनट के लिए ओवन में सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
चॉप्स को एक प्लेट में निकालें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टोव पर फ्राइंग पैन लौटाएं । पैन में शेरी हिलाओ, और सॉस गाढ़ा होने तक उबालें, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरीशेरी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
स्टोवस्टोव
8
चॉप्स के ऊपर सॉस परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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