एंटीपास्टो पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 725 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.11 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्टिचोक हार्ट्स, फ्यूसिली, सोप्रेसटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एंटीपास्टो पास्ता, एंटीपास्टो पास्ता, तथा एंटीपास्टो पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, पास्ता पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, अल डेंटे तक, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
अच्छी तरह से नाली ।
3
एक बड़े कटोरे में, प्रोवोलोन, सलामी, आटिचोक दिल, जैतून, पेपरोनसिनी और विनैग्रेट के साथ फ्यूसिली को मिलाएं । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक धीरे से टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोक दिल
नमक और काली मिर्च
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
प्रोवोलोन
Fusilli
जैतून
सलामी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
सलाद को 4 उथले कटोरे या प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें ।