ऑरेंज बाल्समिक चिकन सलाद

ऑरेंज बाल्समिक चिकन सलाद
ऑरेंज बाल्समिक चिकन सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 739 कैलोरी. के लिए $ 8.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास भाले हैं शतावरी, बाल्समिक सिरका, संतरे का रस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 24 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ऑरेंज बाल्समिक चिकन सलाद, ऑरेंज बेलसमिक सीताफल सलाद, तथा ऑरेंज-बाल्समिक चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

6स्पीयर्स स्पीयर्स शतावरीस्पीयर्स स्पीयर्स शतावरी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च312हैबेनेरो मिर्चनारंगी नारंगी वर्गों, धोया और सूखा कर सकते हैंनारंगी नारंगी वर्गों, धोया और सूखा कर सकते हैं227हैबेनेरो मिर्चबैग मिश्रित बेबी ग्रीन्सबैग मिश्रित बेबी ग्रीन्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1पका हुआ बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्टपका हुआ बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट1प्रत्येक के लिए।गार्निश के लिए स्कैलियन और/या पानी की गोलियां (गार्निश के लिए स्कैलियन और/या पानी की गोलियां (
कठिनाईआसान
में तैयार24 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर52
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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