ओर्ज़ो और काली आंखों वाले मटर के साथ ग्रीक सलाद
नुस्खा ओर्ज़ो और काली आंखों वाले मटर के साथ ग्रीक सलाद मोटे तौर पर आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 438 कैलोरी. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । कलामतन जैतून, लेमन जेस्ट, फ्लैट-लीफ पार्सले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओर्ज़ो और काली आंखों वाले मटर के साथ ग्रीक सलाद, बोरी दोपहर का भोजन: ओर्ज़ो और काली आंखों वाले मटर के साथ ग्रीक सलाद, तथा ग्रीक ब्लैक-आइड मटर सलाद.
निर्देश
पैकेज निर्देशों के अनुसार कुक ओर्ज़ो ।
एक छलनी में नाली और ठंडा होने तक ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
काली आंखों वाले मटर, टमाटर और अजमोद को सिरका, 1 बड़ा चम्मच तेल, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ टॉस करें । मैरीनेट, कभी-कभी सरगर्मी, 15 मिनट ।
इस बीच, एक बड़े कटोरे में ओर्ज़ो, शेष चम्मच तेल, ककड़ी, जैतून, प्याज, नींबू उत्तेजकता और रस, अजवायन, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को एक साथ टॉस करें ।
काली आंखों वाले मटर के मिश्रण (रस के साथ) को जार और परत के बीच विभाजित करें ओरजो सलाद, रोमेन, और शीर्ष पर फेटा ।
प्रत्येक जार में 1 या 2 पेपरोनसिनी जोड़ें ।
इकट्ठे जार को 6 घंटे तक ठंडा किया जा सकता है ।
कमरे के तापमान पर परोसें ।
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