करी चिकन-नारियल का सूप

करी चिकन-नारियल का सूप

निर्देश

1
चिकन से त्वचा निकालें; कुकर में चिकन जोड़ें । जगह में ताला ढक्कन। उच्च गर्मी पर उच्च दबाव में लाओ । उच्च दबाव बनाए रखने के लिए आवश्यक गर्मी को समायोजित करते हुए, 8 मिनट पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
10 लहसुन की कलियाँ, साबुत10 लहसुन की कलियाँ, साबुत
2
गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
दबाव को स्वाभाविक रूप से 8 मिनट नीचे आने दें । किसी भी शेष दबाव को त्वरित-जारी करें ।
4
धीरे-धीरे ढक्कन छोड़ें, पीछे खड़े होकर भाप को बाहर निकलने दें ।
5
चिकन को काम की सतह पर स्थानांतरित करें; संक्षेप में ठंडा करें ।
6
हड्डियों को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
चिकन को 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें । सूप में चिकन लौटें; पालक जोड़ें। पालक के मुरझाने तक, लगभग 1 मिनट तक उबालें ।
8
नीबू का रस डालें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन सूप। कटोरे में करछुल सूप; सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
9
परोसें, चूने के वेजेज को अलग से पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुलकरछुल
10
* एशियाई बाजारों में और कुछ सुपरमार्केट के उत्पादन अनुभाग में उपलब्ध है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
11
*Available at Asian markets and in the produce section of some supermarkets.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स64
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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