कसा हुआ सेब के साथ दादी लुईस का दलिया
कसा हुआ सेब के साथ दादी लुईस का दलिया सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 164 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 11 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, मक्खन, पुराने जमाने के दलिया और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो दादी की दलिया रोटी, दादी की दलिया कुकीज़, तथा दादी की दलिया कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में दलिया, पानी और नमक मिलाएं । एक उबाल लाओ।
कद्दूकस किया हुआ सेब और नींबू का रस डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
दूध और मक्खन डालें। अच्छी तरह हिलाएँ और 1 मिनट तक पकाएँ ।
तुरंत परोसें, शायद ब्राउन शुगर के छिड़काव या मेपल सिरप की एक बूंदा बांदी के साथ ।
प्रति सेवारत: 277.4 कैलोरी, वसा से 177.2 कैलोरी, 19.7 ग्राम कुल वसा, 6.9 ग्राम संतृप्त वसा, 73.3 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1597.6 मिलीग्राम सोडियम, 9.6 ग्राम कुल कार्ब्स, 5.5 ग्राम शर्करा, 15.5 ग्राम प्रोटीन
यूएसडीए पोषण डेटाबेस का उपयोग करके पुस्तक
जब से फ्रांसीसी महिलाएं मेडेलीन कम्मन द्वारा खाना बनाती हैं, 2004 में मेडेलीन कम्मन द्वारा । टेन स्पीड प्रेस द्वारा प्रकाशित । मेडेलीन कम्मन का जन्म पेरिस में हुआ था और उन्होंने 1940 में फ्रांस के टौरेन क्षेत्र में अपनी चाची के रेस्तरां में अपने पाक करियर की शुरुआत की थी । 1962 से एक श्रद्धेय पाक प्रशिक्षक, कम्मन ने दो अन्य पुस्तकें लिखी हैं: डिनर अगेंस्ट द क्लॉक और द न्यू मेकिंग ऑफ ए कुक ।