कुक द बुक: फ्राइड ओकरा

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कुक द बुक दें: फ्राइड ओक्रान एक कोशिश । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 590 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 52 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में भिंडी, वनस्पति तेल, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं कुक द बुक: क्रिस्प फ्राइड ओकरा, कैसे पकाने के लिए: ओवो-शाकाहारी फ्राइड ब्रेडेड ओकरा, तथा कुक द बुक: जिंजर फ्राइड राइस.