कारमेलाइज्ड अखरोट के साथ बीफ सलाद

कारमेलाइज्ड अखरोट के साथ बीफ सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कारमेलाइज्ड अखरोट के साथ बीफ़ सलाद को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 464 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.03 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे. नींबू का रस, बीट्स, बीफ टेंडरलॉइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलाइज्ड प्याज, बकरी पनीर और कैंडिड अखरोट के साथ अरुगुला सलाद, कारमेलाइज्ड उथले और अखरोट, तथा कारमेलाइज्ड मेंहदी अखरोट.

निर्देश

1
ओवन को 425 एफ (220 सी) पर प्रीहीट करें । 1 टेबलस्पून तेल और सीजन के साथ बीट्स को टॉस करें । प्रत्येक को एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
लपेटेंलपेटें
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
2
एक बेकिंग शीट पर रखें और 45 मिनट, या निविदा तक भूनें । खोलना और ठंडा होने दें । पील और प्रत्येक बीट को आठवें में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा फ्राइंग पैन गरम करें । जैतून का तेल और मौसम के 1 बड़ा चम्मच के साथ गोमांस रगड़ें । लगभग 8 मिनट तक, सभी तरफ से ब्राउन होने तक, बीफ को पलटते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
बीफबीफ
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें और तब तक भूनें जब तक कि एक मांस थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ के लिए 125 एफ (52 सी) न पढ़ ले । नक्काशी से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
5
तापमान को 400 एफ (200 सी) तक कम करें । अखरोट को शहद और चीनी के साथ टॉस करें और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
हनीहनी
चीनीचीनी
नमकनमक
6
बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
7
चमकता हुआ तक 3 मिनट सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
एक प्लेट में स्थानांतरित करें और ठंडा करें ।
9
इस बीच, हॉर्सरैडिश क्रीम बनाने के लिए, नमक और काली मिर्च के साथ क्रेम फ्रैच, हॉर्सरैडिश और नींबू का रस और सीजन को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉर्सरैडिश सॉसहॉर्सरैडिश सॉस
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सहिजनसहिजन
नींबू का रसनींबू का रस
10
अरुगुला को सिरके और बचे हुए तेल के साथ टॉस करें । सीजन, और एक सेवारत थाली पर फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
सिरकासिरका
फैल गयाफैल गया
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
11
बीट्स और अखरोट जोड़ें, और चिव्स के साथ छिड़के । गोमांस को पतला काटें और सलाद पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
बीटबीट
बीफबीफ
12
साइड में हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉर्सरैडिश सॉसहॉर्सरैडिश सॉस
13
वार लेख
14
टाइप_27_डेटा = {};
15
लेख
16
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;

सामग्री

6थोड़ी सी कटी हुई तोरीरोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट6थोड़ी सी कटी हुई तोरीमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)6थोड़ी सी कटी हुई तोरीबीफ टेंडरलॉइनबीफ टेंडरलॉइन6थोड़ी सी कटी हुई तोरीबीटबीट6थोड़ी सी कटी हुई तोरीप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)6थोड़ी सी कटी हुई तोरी(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)6थोड़ी सी कटी हुई तोरीcreme fraichecreme fraiche6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरीझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई6थोड़ी सी कटी हुई तोरीन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक6थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरीअखरोटअखरोट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर38
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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