क्रूडिटेस के साथ हर्ब पनीर डुबकी

क्रूडिटेस के साथ हर्ब पनीर डुबकी
क्रूडिटेस के साथ हर्बड पनीर डिप की आवश्यकता होती है 10 मिनट शुरू से अंत तक । इस होर डी ' ओवरे में है 131 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.02 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. अगर आपके हाथ में धूप में सुखाए हुए टमाटर, क्रूडिटेस, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रूडिटेस के साथ हर्ब पनीर डुबकी, बकरी पनीर डुबकी के साथ क्रूडाइट्स, तथा ब्लू चीज़ डिप के साथ क्रूडिटेस.

निर्देश

1
फूड प्रोसेसर में, क्रीम चीज़, टमाटर, जैतून, केपर्स, लहसुन, लाल मिर्च और नींबू के रस को लगभग चिकना होने तक ब्लेंड करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । तुलसी में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
एक सादे या स्टार टिप के साथ लगे पाइपिंग बैग में परिमार्जन मिश्रण; सील बैग । वैकल्पिक रूप से, एक बड़े ज़िपलॉक बैग का उपयोग करें; इसे सील करें और कैंची से एक कोने को काट लें । क्रूडिट्स पर पाइप डुबकी और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ केपर्सकटा हुआ केपर्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई ताजा तुलसीबारीक कटी हुई ताजा तुलसी2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ कलामाता जैतूनकटा हुआ कलामाता जैतून2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हल्के क्रीम पनीर, कमरे के तापमान परहल्के क्रीम पनीर, कमरे के तापमान पर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च, सूखा हुआकटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च, सूखा हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर तेल में पैक किया जाता है, सूखा और थपथपाया जाता हैकटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर तेल में पैक किया जाता है, सूखा और थपथपाया जाता है8झींगा और शिरायुक्तमिश्रित क्रूडिटेस (जैसे खीरे, गाजर, अजवाइन और घंटी मिर्च)मिश्रित क्रूडिटेस (जैसे खीरे, गाजर, अजवाइन और घंटी मिर्च)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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