क्रीमयुक्त चिकन

क्रीमयुक्त चिकन
क्रीमयुक्त चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 420 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, लाल मिर्च, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है ठोस चम्मच 57 का स्कोर%. कोशिश करो क्रीमयुक्त चिकन, क्रीमयुक्त चिकन, और क्रॉक पॉट क्रीमयुक्त चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़ी कड़ाही में, चिकन को तेल में गुलाबी न होने तक भूनें । सूप, पानी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लेकर आओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2/3 कप मध्यम मोती जौ2/3 कप मध्यम मोती जौ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
2
गर्मी से निकालें और खट्टा क्रीम में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
3
टोस्टेड इंग्लिश मफिन पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
4
केयेन या पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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