केला-चॉकलेट चिप मफिन

केला-चॉकलेट चिप मफिन
केला-चॉकलेट चिप मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 204 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अंडा, केला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट चिप बनान ओट मफिन्स, चॉकलेट चिप बनाना मफिन, तथा चॉकलेट चिप-केला मफिन.

निर्देश

1
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
12 नियमित आकार के मफिन कप में से प्रत्येक में पेपर बेकिंग कप रखें, या केवल मफिन कप के ग्रीस बॉटम्स रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
3
बड़े कटोरे में, केले, तेल, दही और अंडे को व्हिस्क या कांटा के साथ हराया । शेष सामग्री में हिलाओ जब तक कि आटा सिक्त न हो जाए । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
दहीदही
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
4
17 से 20 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । कूल 5 मिनट; पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमैश किए हुए पके केले (लगभग 2 छोटे)मैश किए हुए पके केले (लगभग 2 छोटे)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध1(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी प्राकृतिक वसा मुक्त सादा दही (2-एलबी कंटेनर से)सभी प्राकृतिक वसा मुक्त सादा दही (2-एलबी कंटेनर से)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनोला या वनस्पति तेलकैनोला या वनस्पति तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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