खरबूजे और कुरकुरे प्रोसिटुट्टो के साथ एस्केरोल सलाद

खरबूजे और कुरकुरे प्रोसिटुट्टो के साथ एस्केरोल सलाद
खरबूजे और कुरकुरे प्रोसिटुट्टो के साथ एस्केरोल सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 125 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपने रेडिकियो, हनीड्यू तरबूज, कैंटालूप और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री को फाड़ दिया है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खरबूजे और कुरकुरे प्रोसिटुट्टो के साथ एस्केरोल सलाद, तरबूज और खस्ता प्रोसिटुट्टो सलाद, तथा क्रिस्पी प्रोसिटुट्टो और ऑरेंज सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
बेकिंग शीट पर एक परत में प्रोसिटुट्टो की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
400 पर 6 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
4
एक बड़े कटोरे में छिड़क और अगले 5 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से छिड़क) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
एस्केरोल और रेडिकियो जोड़ें, और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
EscaroleEscarole
6
हनीड्यू और कैंटालूप जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंटालूपकैंटालूप
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
7
2 प्लेटों में से प्रत्येक पर 6 कप सलाद रखें, और प्रत्येक को लगभग 2 चम्मच प्रोसिटुट्टो के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
8
1 चम्मच बादाम के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ बादाम toastedकटा हुआ बादाम toasted2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूब्ड पील कैंटालूपक्यूब्ड पील कैंटालूप567हैबेनेरो मिर्च12 कप फटे एस्केरोल (लगभग12 कप फटे एस्केरोल (लगभग2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)युकोनयुकोन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूब्ड पील हनीड्यू तरबूजक्यूब्ड पील हनीड्यू तरबूज43हैबेनेरो मिर्चपतली स्लाइस प्रोसिटुट्टो (लगभग, मोटे कटा हुआपतली स्लाइस प्रोसिटुट्टो (लगभग, मोटे कटा हुआ113हैबेनेरो मिर्चकप फटे रेडिकियो (के बारे मेंकप फटे रेडिकियो (के बारे में1कसा हुआ परमेसन चीज़1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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