ख़ुरमा और बादाम के साथ लीक सलाद

ख़ुरमा और बादाम के साथ लीक सलाद
ख़ुरमा और बादाम के साथ लीक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 299 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.57 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । साइडर विनेगर, ग्रीक फेटा चीज़, थाइम स्प्रिग प्लस टीस्पून थाइम लीव्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ख़ुरमा, खजूर और बादाम के साथ फ्रिस सलाद, कटा हुआ बादाम के साथ भुना हुआ लीक और ब्रोकोली क्विनोआ सलाद, तथा ख़ुरमा और हेज़लनट्स के साथ वॉटरक्रेस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े स्किलेट में लीक कट साइड को सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
स्टॉक, मक्खन, तेज पत्ता, अजवायन की टहनी और एक चुटकी नमक डालें । कसकर कवर करें और कम गर्मी पर निविदा तक उबाल लें, लगभग 30 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, लीक को एक थाली में स्थानांतरित करें और खाना पकाने के तरल के 2 बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
3
पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
4
एक मध्यम कटोरे में, कटा हुआ अजवायन के फूल, नींबू का रस और सिरका के साथ सरसों को फेंट लें । नमक के साथ जैतून का तेल और मौसम में धीरे-धीरे व्हिस्क करें । फेटा को गालों के ऊपर बिखेर दें और कुछ ड्रेसिंग के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
प्याले में बची हुई ड्रेसिंग में ख़ुरमा और अरुगुला डालें, हल्के से नमक डालें और टॉस करें । सलाद को लीक के ऊपर टीला करें, बादाम से गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ख़ुरमाख़ुरमा
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकुचल मार्कोना बादामकुचल मार्कोना बादाम4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबच्चे arugulaबच्चे arugula1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा12 चम्मच लहसुन पाउडर4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे ग्रीक feta पनीरटूटने लगे ग्रीक feta पनीर2पका हुआ फूयू ख़ुरमा, छीलकर पतले वेजेज में काट लेंपका हुआ फूयू ख़ुरमा, छीलकर पतले वेजेज में काट लें4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलीक, सफेद और कोमल हरे रंग के हिस्से, लंबाई में आधालीक, सफेद और कोमल हरे रंग के हिस्से, लंबाई में आधा12 चम्मच लहसुन पाउडरझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबाचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1थाइम स्प्रिग प्लस 1 चम्मच कटा हुआ थाइम पत्तियांथाइम स्प्रिग प्लस 1 चम्मच कटा हुआ थाइम पत्तियां12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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