गाजर और सीताफल के साथ बीफ स्प्रिंग रोल

गाजर और सीताफल के साथ बीफ स्प्रिंग रोल
गाजर और सीताफल के साथ बीफ स्प्रिंग रोल तैयार है लगभग 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली वियतनामी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 198 कैलोरी. यह नुस्खा 13 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्टिर-फ्राई सॉस और मैरिनेड, राइस पेपर रैपर, फ्लैंक स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का अद्भुत स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो क्रिस्पी श्रिम्प स्प्रिंग रोल विथ सीलेंट्रो डिपिंग सॉस, एशियाई बीफ " स्प्रिंग रोल्स, तथा घर का बना बीफ स्प्रिंग रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीफ़ स्टेक को लंबाई में आधा काटें, फिर 1/8 से 1/4-इंच मोटी स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
2
मध्यम कटोरे में 1/4 कप हलचल-तलना सॉस और गोमांस मिलाएं । रेफ्रिजरेटर में 30 मिनट से 2 घंटे तक कवर और मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टिर फ्राई सॉसस्टिर फ्राई सॉस
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
गोमांस का 1/2 जोड़ें; हलचल-तलना 1 से 3 मिनट या जब तक गोमांस की बाहरी सतह अब गुलाबी नहीं है । (ओवरकुक न करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5
कड़ाही से निकालें । शेष गोमांस के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
गर्म पानी के साथ बड़े कटोरे भरें । 1 राइस पेपर रैपर को कुछ सेकंड के लिए या सिर्फ सिक्त होने तक पानी में डुबोएं । चावल का कागज अभी भी दृढ़ रहेगा लेकिन विधानसभा के दौरान नरम होता रहेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप मेंअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप में
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
काम की सतह पर रखें ।
8
चम्मच 1/4 कप गोमांस, 2 बड़े चम्मच गाजर और 2 बड़े चम्मच सीताफल समान रूप से आवरण के केंद्र में एक पंक्ति में, दाएं और बाएं तरफ 1 इंच की सीमा छोड़कर; लगभग 1 चम्मच आरक्षित हलचल-तलना सॉस के साथ बूंदा बांदी । भरने पर रैपर के दाएं और बाएं किनारों को मोड़ो । भरने पर नीचे के किनारे को मोड़ो और कसकर रोल करें । शेष रैपर और सामग्री भरने के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टिर फ्राई सॉसस्टिर फ्राई सॉस
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
9
प्रत्येक स्प्रिंग रोल को तिरछे आधे में काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
10
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त हलचल-तलना सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टिर फ्राई सॉसस्टिर फ्राई सॉस

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप डे मॉर्गेंज़ोन रिजर्व चेनिन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
डे Morgenzon रिजर्व Chenin ब्लॉन्क
डे Morgenzon रिजर्व Chenin ब्लॉन्क
अवनति के साथ स्वर्ण, हरे रंग, इस Chardonnay प्रदर्शन के aromas toasted के साथ brioche zesty मुरब्बा. एक रीढ़ की हड्डी नींबू और lemongrass पुष्प नोटों के साथ honeysuckle की और frangipani उभरने तालू पर. गर्म, समृद्ध वेनिला और एक मलाईदार बादाम की बारीकियों को खत्म करने पर ।
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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