गार्डन-ताजा गज़्पाचो

गार्डन-ताजा गज़्पाचो
गार्डन-फ्रेश गज़्पाचो सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल 93 कैलोरी. गर्मी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, जैतून का तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गार्डन-ताजा गज़्पाचो, गार्डन कैपुनती-ताजा बगीचे के स्वाद के साथ पास्ता (मांस रहित सोमवार), और गार्डन गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पहले 14 अवयवों को मिलाएं । कई घंटों या रात भर के लिए ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
प्रत्येक सर्विंग को क्राउटन से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के

सामग्री

2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, बारीक कटा हुआअजवाइन पसलियों, बारीक कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ chivesकीमा बनाया हुआ chives10थोड़ी सी कटी हुई तोरीअनुभवी क्राउटनअनुभवी क्राउटन1( बैंगन)ककड़ी, खुली, बीज और बारीक कटा हुआककड़ी, खुली, बीज और बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)हरी मिर्च, बारीक कटी हुईहरी मिर्च, बारीक कटी हुई1हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1केजीएसटमाटर का रस कर सकते हैंटमाटर का रस कर सकते हैं7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए छिलके वाले ताजे टमाटरकटे हुए छिलके वाले ताजे टमाटर1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर26
आहारव्होल 30
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंगर्मी
पत्रिका
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