ग्रील्ड टकीला लाइम स्टेक

ग्रील्ड टकीला लाइम स्टेक
ग्रील्ड टकीला लाइम स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 198 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.27 प्रति सेवारत. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नीबू का रस, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड टकीला गार्लिक लाइम फ्लैंक स्टेक, ग्रिल्ड टकीला चिपोटल लाइम फ्लैंक स्टेक, तथा टकीला-लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड टकीला-लाइम चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्लेंडर में, मैरिनेड सामग्री रखें। ढककर मिक्स होने तक ब्लेंड करें । दोनों तरफ कई बार कांटा के साथ पियर्स बीफ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
उथले ग्लास या प्लास्टिक डिश या रेसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग में मैरिनेड डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
गोमांस जोड़ें; मैरिनेड के साथ कोट करने के लिए बारी । कवर डिश या सील बैग और सर्द, कभी-कभी गोमांस को मोड़ना, कम से कम 6 घंटे लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
बीफबीफ
4
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
अचार से गोमांस निकालें; आरक्षित अचार। मध्यम दान के लिए मध्यम गर्मी 20 से 25 मिनट पर कवर और ग्रिल बीफ़, कभी-कभी अचार के साथ ब्रश करना और एक बार मोड़ना । किसी भी शेष अचार को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
अनाज में गोमांस को पतले स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
बीफबीफ
7
साल्सा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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