चिकन और चावल का सलाद
चिकन और चावल सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.94 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 473 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सोया सॉस, राइस वाइन विनेगर, चिकन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन और जंगली चावल का सलाद: एक हार्दिक, दिलकश डिनर सलाद, चिकन और चावल का सलाद, तथा चिकन चावल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं, 1 कप पानी के लिए 1 कप चिकन शोरबा को प्रतिस्थापित करें; ठंडा ।
350 पर एक उथले पैन में पेकान सेंकना, अक्सर सरगर्मी, 5 से 10 मिनट या टोस्ट होने तक ।
एक कटोरे में चावल, पेकान, चिकन और अगली 3 सामग्री मिलाएं ।
सोया सॉस और अगले 4 अवयवों को एक साथ मिलाएं; चिकन मिश्रण पर डालें, धीरे से टॉस करें ।
अलग-अलग लेट्यूस-लाइन वाली प्लेटों पर परोसें ।