चिकन और झींगा के साथ ग्लास-नूडल सलाद
चिकन और झींगा के साथ ग्लास-नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 299 कैलोरी. के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अजवाइन, झींगा, सीताफल के तने और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो झींगा के साथ ग्लास नूडल सलाद, चिकन और ग्लास नूडल सलाद, तथा कैसे पकाने के लिए: ग्लास (सिलोफ़न) नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, पहले 4 अवयवों को एक छोटे सॉस पैन में मिलाएं । उबाल लें, और 2 मिनट तक या चीनी घुलने तक पकाएं । ठंडा; नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच सीताफल, 1 चम्मच चिली, और लहसुन में हलचल ।
सलाद तैयार करने के लिए, उबलते पानी 1 1/2 मिनट में नूडल्स पकाना; नाली । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला।
नाली। मोटे नूडल्स काट लें ।
एक बड़े कटोरे में नूडल्स, झींगा और अगली 5 सामग्री (अजवाइन के माध्यम से झींगा) मिलाएं ।
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग बूंदा बांदी; कोट करने के लिए धीरे टॉस ।
मूंगफली, 2 बड़े चम्मच सीताफल और 2 चम्मच चिली के साथ छिड़के ।