आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन, छोले और चावल के साथ तुर्की दही का सूप आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 556 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पुदीना, चिकन स्टॉक, चिकन जांघों और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुस्तक कुक: टकसाल के साथ तुर्की दही सूप, छोले और मकई के साथ चिकन और स्पेनिश चावल का सूप, तथा मेमने के साथ तुर्की चावल का सूप.
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में पानी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
चावल डालें, ढक दें और धीमी आँच पर बमुश्किल नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल
3
इस बीच, एक मध्यम सॉस पैन में, स्टॉक को मध्यम उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
4
चिकन डालें और लगभग 10 मिनट तक पकने तक उबालें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चिकन को एक प्लेट में स्थानांतरित करें । स्टॉक की सतह से किसी भी वसा को स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
5
एक बड़े सॉस पैन में, अंडे की जर्दी और आटे के साथ दही को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दी
दही
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
6
स्टॉक में व्हिस्क करें और कम गर्मी पर उबाल लें, कभी-कभी फुसफुसाते हुए । छोले, चावल और आरक्षित चिकन में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और कम गर्मी पर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
छोला
पूरे चिकन
स्टॉक
चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
7
एक छोटी कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
लहसुन, लाल शिमला मिर्च और लाल मिर्च डालें और मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । सूप को कटोरे में डालें और लहसुन के मक्खन में घुमाएं ।