चिकन सब्जी जौ सूप
चिकन सब्जी जौ का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 14g वसा की, और कुल का 276 कैलोरी. के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यदि आपके पास अजमोद, प्याज, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 366 प्रशंसक हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो सब्जी चिकन जौ सूप, चिकन-सब्जी-जौ सूप, तथा सब्जी जौ का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बेकिंग शीट पर समान रूप से कटे हुए बादाम फैलाएं । सुनहरा भूरा और सुगंधित होने तक पहले से गरम ओवन में टोस्ट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े स्टॉक पॉट में तेल गरम करें । प्याज, अजवाइन, मशरूम और लहसुन को तेल में तब तक पकाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए ।
गाजर, आलू, चिकन और शोरबा में हिलाओ । एक उबाल ले आओ, फिर जौ में हलचल करें । गर्मी कम करें, कवर करें, और 20 मिनट उबालें ।
गर्मी से निकालें, और मक्खन, अजमोद, और टोस्टेड बादाम में हलचल करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।