चॉकलेट चिप केला मफिन (सफेद साबुत गेहूं का आटा)

चॉकलेट चिप केला मफिन (सफेद साबुत गेहूं का आटा)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चॉकलेट चिप केला मफिन (सफेद पूरे गेहूं का आटा) आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आपके हाथ में अंडा, दानेदार चीनी, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 21 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो चॉकलेट चिप केला मफिन (सफेद साबुत गेहूं का आटा), सफेद पूरे गेहूं का आटा मूंगफली का मक्खन चॉकलेट चिप कुकीज़, तथा चॉकलेट चिप बनाना मफिन {आटा मुक्त और कम वसा!} समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ तक गर्म करें । प्रत्येक मफिन कप में पेपर बेकिंग कप को छोटा या खाना पकाने के स्प्रे के साथ केवल 12 नियमित आकार के मफिन कप के ग्रीस बॉटम्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
छोटा करनाछोटा करना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
2
बड़े कटोरे में, मध्यम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ केले, ब्राउन शुगर, दूध, तेल और अंडे को हराएं, या चम्मच के साथ मिलाएं । आटा, बेकिंग पाउडर और नमक में हिलाओ जब तक कि आटा सिक्त न हो जाए । बल्लेबाज में लघु चॉकलेट चिप्स मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिनी चॉकलेट चिप्समिनी चॉकलेट चिप्स
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
केलाकेला
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
नमकनमक
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
3
बल्लेबाज को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें; प्रत्येक को 1/2 चम्मच चीनी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
4
13 से 18 मिनट तक बेक करें या बीच में टूथपिक डालने तक साफ बाहर आ जाएं । तुरंत पैन से हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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