चीनी सॉसेज के साथ तली हुई बर्फ मटर हिलाओ
चीनी सॉसेज के साथ तली हुई बर्फ मटर हलचल सिर्फ हो सकता है चीनी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 105 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तेल, राइस वाइन, तिल का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बर्फ मटर के साथ चीनी हलचल तली हुई झींगा, चीनी सॉसेज के साथ स्टिर-फ्राइड शुगर स्नैप मटर, तथा स्नो मटर और मशरूम के साथ स्टिर-फ्राइड झींगा.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही या बड़े फ्राइंग पैन गरम करें और तेल में घुमाएं ।
सॉसेज डालें और तब तक पकाएं जब तक कि वसा बाहर न निकल जाए और मांस खस्ता और किनारों पर कैरामेलाइज़ न हो जाए । चीनी सॉसेज आसानी से जलता है, इसलिए गर्मी को मध्यम से अधिक न रखें ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पूरी तरह से पका हुआ सॉसेज निकालें और एक प्लेट पर अलग रख दें । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं। जब वोक धूम्रपान करता है, तो बर्फ मटर जोड़ें और वसा के साथ कोट करने के लिए टॉस करें । तब तक भूनें जब तक कि बर्फ के मटर फफोले वाले धब्बों के साथ चमकीले न हो जाएं, फिर राइस वाइन डालें और सॉसेज को कड़ाही में लौटा दें ।
शराब को मिलाने के लिए हिलाते हुए ज्यादातर पकने दें, फिर स्वादानुसार नमक ।
एक सर्विंग प्लेट में डालें और तिल के तेल पर बूंदा बांदी करें ।