टमाटर सॉस में बेक्ड मीटबॉल

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? टमाटर सॉस में बेक्ड मीटबॉल कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 657 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, दम किया हुआ टमाटर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन राइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन राइस पुडिंग एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पोलेंटा पर टमाटर सॉस में पके हुए मीटबॉल, रिगाटोनी और चंकी टोमैटो बेसिल सॉस के साथ बेक्ड टर्की परमेसन मीटबॉल, तथा टमाटर क्रीम सॉस में बेक्ड चिकन परमेसन मीटबॉल-एक चैंपियन की तरह कुकएक चैंपियन की तरह पकाना समान व्यंजनों के लिए ।