टैको बर्गर
नुस्खा टैको बर्गर के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 657 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए कॉर्न चिप्स, प्याज, लेट्यूस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टैको बर्गर, टैको बर्गर, तथा टैको बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गैस या चारकोल ग्रिल गरम करें ।
एक मध्यम कटोरे में, ग्राउंड बीफ, टैको सीज़निंग, कसा हुआ प्याज और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
कुचल टॉर्टिला चिप्स में जोड़ें और हल्के से गठबंधन करें । मिश्रण को 4 पैटीज़ में आकार दें ।
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर पैटीज़ रखें । बंद ग्रिल और कुक, एक बार मोड़, जब तक वांछित दान – मध्यम के लिए लगभग 10 मिनट । पनीर के साथ प्रत्येक पैटी को शीर्ष करें और पनीर पिघलने तक पकाएं ।
खट्टा क्रीम, एक पैटी, सलाद, टमाटर और साल्सा के साथ बन्स परत करें ।