तरबूज का सलाद

तरबूज का सलाद
तरबूज का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 4.16 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 442 कैलोरी. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, तरबूज, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गर्मी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तरबूज विनैग्रेट के साथ तरबूज का सलाद, बिग टॉप तरबूज सलाद, तथा तरबूज का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसेवॉय गोभी बारीक कटी हुईसेवॉय गोभी बारीक कटी हुई791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित बेबी ग्रीन्स (मिश्रण में कुछ कड़वे साग शामिल करें)मिश्रित बेबी ग्रीन्स (मिश्रण में कुछ कड़वे साग शामिल करें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11टीएसपी सूखा अजवायनजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या2झींगा और शिरायुक्तडैश्ड टबैस्को सॉसडैश्ड टबैस्को सॉस0largesलाल प्याज, 1/4 इंच के टुकड़ों में लंबवत कटा हुआलाल प्याज, 1/4 इंच के टुकड़ों में लंबवत कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1चुटकीप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ तरबूज, 2 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटा हुआपका हुआ तरबूज, 2 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंगर्मी
पत्रिका
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