स्लो-कुकर थाई नारियल चिकन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 9 सर्विंग्स बनाता है 230 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन जांघ, नींबू का रस, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 घंटे. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रविवार धीमी कुकर: नारियल थाई करी चिकन स्तन, धीमी कुकर थाई चिकन सूप, तथा आसान धीमी कुकर थाई चिकन करी सूप.
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे के साथ 5 - से 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । धीमी कुकर में, गाजर, प्याज, घंटी मिर्च, लहसुन, अदरक, मछली सॉस और करी पेस्ट मिलाएं । 12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । चिकन को तेल में 6 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, दोनों तरफ से ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
बेल मिर्च
करी पेस्ट
मछली सॉस
अदरक
गाजर
पूरे चिकन
लहसुन
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
फ्राइंग पैन
2
धीमी कुकर में सब्जियों के ऊपर चिकन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
3
चिकन के ऊपर शोरबा डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
शोरबा
4
कवर; कम गर्मी सेटिंग पर 5 घंटे या चिकन निविदा है जब तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
5
धीमी कुकर से प्लेट में चिकन निकालें; 2 कांटे का उपयोग करके, टुकड़ा । धीमी कुकर में चिकन लौटें। नारियल के दूध, मशरूम और तुलसी में हिलाओ । कवर; 30 मिनट तक या मशरूम के नरम होने तक पकाएं । परोसने से पहले चूने के रस में हिलाओ ।
मेनू पर थाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।