परफेक्ट रिब आई मैरिनेड
सही रिब आई मैरिनेड सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $7.33 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 57 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 638 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ रिब आई स्टेक, वाइन सिरका, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो आयरिश व्हिस्की मैरीनेड: स्टेक या चिकन पर बिल्कुल सही, ग्रीक स्टाइल चिकन मैरिनेड-ग्रिलिंग के लिए एकदम सही, तथा सही सही मैनहट्टन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उथले, गैर-सक्रिय डिश में, रेड वाइन सिरका, वोस्टरशायर सॉस, लहसुन, प्याज और काली मिर्च मिलाएं ।
मिश्रण में स्टेक रखें। कवर, और फ्रिज में 1 घंटे खटाई में डालना ।
उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को कद्दूकस करें ।
ग्रिल तैयार ग्रिल पर 5 से 7 मिनट प्रति साइड, वांछित दान के लिए स्टेक करता है । शेष अचार को त्यागें।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जेन 5 मर्लोट । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
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