पिना कोलाडा Sundaes
पिना कोलाडा Sundaes है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 182 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रम, नारियल, अनानास और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केले कोलाडा Sundaes, Pina कोलाडा, तथा Pina कोलाडा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट अनानास ।
ग्रिल रैक पर रखें; प्रत्येक तरफ या सुनहरा और निविदा तक 6 मिनट कवर और ग्रिल करें ।
माइक्रोवेव गर्म ठगना एक छोटे कांच के कटोरे में उच्च 30 सेकंड में या बूंदा बांदी स्थिरता तक टॉपिंग ।
प्रत्येक अनानास स्लाइस को मिठाई की प्लेट पर रखें; प्रत्येक अनानास की अंगूठी के केंद्र में 1/4 कप जमे हुए दही चम्मच । प्रत्येक के ऊपर 1 बड़ा चम्मच गर्म ठगना टॉपिंग, 1 चम्मच रम और 1 बड़ा चम्मच नारियल डालें ।