प्रामाणिक मैक्सिकन एनचिलादास

प्रामाणिक मैक्सिकन एनचिलादास
प्रामाणिक मैक्सिकन एनचिलाडस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 472 कैलोरी. के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, कॉर्न टॉर्टिला, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह एक है यथोचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्रामाणिक मैक्सिकन एनचिलाडस वर्डेस, प्रामाणिक एनचिलाडस वर्डेस, तथा प्रामाणिक एनचिलाडस वर्डे.

निर्देश

1
सूखे मिर्च के शीर्ष को स्नैप करें, और कवर करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ सॉस पैन में रखें । उबाल लें, और 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मिर्च मिर्चसूखे मिर्च मिर्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
पानी निकालें, और मिर्च को लहसुन और नमक के साथ एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में रखें । चिकनी होने तक प्यूरी । एक छलनी के माध्यम से सॉस दबाएं, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
सॉससॉस
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
चलनीचलनी
ब्लेंडरब्लेंडर
3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । प्रत्येक टॉर्टिला को सॉस में भिगोएँ, फिर गर्म तेल में रखें । लगभग तुरंत पलट दें, और दूसरी तरफ लगभग 5 सेकंड तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
सॉससॉस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक प्लेट में निकालें जो कागज तौलिये के साथ पंक्तिबद्ध है । ऐसा करने का सबसे आसान तरीका है कि टॉर्टिल्स को फ्राई करें और उन्हें सीधे एक दूसरे के ऊपर तब तक स्टैक करें जब तक कि आप उन सभी को फ्राई न कर लें । यह टॉर्टिला को तब तक लचीला बनाए रखेगा जब तक आप उन्हें भरने के लिए तैयार नहीं हो जाते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
5
एक बार में एक तला हुआ टॉर्टिला लें, और लगभग 2 बड़े चम्मच केस्को फ्रेस्को से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Queso फ्रेस्कोQueso फ्रेस्को
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
6
रोल अप करें, और एक प्लेट पर सीम साइड को नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
7
इनमें से तीन को प्रत्येक प्लेट पर रखें । निम्नलिखित क्रम में शीर्ष: खट्टा क्रीम की एक परत के साथ शुरू करें, फिर एक छोटा मुट्ठी भर लेट्यूस, तीन टमाटर के स्लाइस, 2 और बड़े चम्मच क्वेसो फ्रेस्को, और अंत में, 1 बड़ा चम्मच हरा प्याज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
हरा प्याजहरा प्याज
Queso फ्रेस्कोQueso फ्रेस्को
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
लेटिषलेटिष

सामग्री

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । डटन-गोल्डफील्ड एमराल्ड रिज वाइनयार्ड पिनोट नोयर 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 58 डॉलर प्रति बोतल है ।
Dutton-Goldfield Emerald Ridge दाख की बारी Pinot Noir
Dutton-Goldfield Emerald Ridge दाख की बारी Pinot Noir
उनके एमराल्ड रिज पिनोट का 2016 विंटेज विशेष रूप से केंद्रित और जीवंत है, खूबसूरती से अपनी हरी घाटी की जड़ों को प्रदर्शित करता है । उज्ज्वल चेरी, सिगार बॉक्स, और रूबर्ब पाई सुगंध रास्ते का नेतृत्व करते हैं, इसके बाद ग्लास में समय के बाद ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी और रास्पबेरी ब्लॉसम की गहरी सुगंध आती है । थाइम, इलायची और लौंग के दिलकश नोट जटिलता की एक अतिरिक्त परत प्रदान करते हैं । मुंह मीठे चेरी/बेरी आलीशान फल से भरा होता है, जिसे फर्म टैनिन पर ले जाया जाता है, जिससे शराब उस सुस्वाद को देती है जो आपको और अधिक के लिए वापस आती रहती है । जायफल मसाले के साथ डार्क चेरी पाई ऊर्जावान खत्म में गूँजती है । एक वृद्ध बकरी चेडर के नमकीन, तीखे नोट शराब में मीठे फल लाते हैं, जैसा कि एक दिलकश धुएँ के रंग का चमकता हुआ हैम, या मशरूम ब्रूसचेट्टा करता है ।  
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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