प्रोसियुट्टो ने उबले अंडे के साथ शतावरी को लपेटा

उबले हुए अंडे के साथ प्रोसियुट्टो लिपटे शतावरी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 474 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। शतावरी, जैविक/पिंजरे से मुक्त अंडे, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो प्रोसियुट्टो ने शतावरी अंडे बेनेडिक्ट को लपेटा, प्रोसियुट्टो-लिपटे शतावरी, तथा प्रोसियुट्टो ने शतावरी को लपेटा समान व्यंजनों के लिए ।