फ्रोजोल्स कोन कोल्स (बीन सूप विद कोलार्ड ग्रीन्स)
नुस्खा फ्रोजोल्स कोन कोल्स (कोलार्ड साग के साथ बीन सूप) मोटे तौर पर आपकी दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 274 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, टमाटर, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह नुस्खा 184 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कोलार्ड साग के साथ सफेद बीन सूप, एंडोइल और कोलार्ड ग्रीन्स के साथ सफेद बीन सूप, तथा एंडोइल और कोलार्ड ग्रीन्स के साथ सफेद बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बर्तन में मध्यम आँच पर तेल गरम करें, प्याज़, स्कैलियन और लहसुन डालें, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सूअर का मांस, कटे हुए टमाटर, अचियोट पाउडर और पिसा हुआ जीरा, पानी, नमक और काली मिर्च डालें । एक और 5 मिनट के लिए कुक, कभी कभी सरगर्मी ।
बीन्स, पोर्क डालें और लगभग 1 घंटे तक उबालें ।
पौधे और कोलार्ड साग जोड़ें और 30 मिनट के लिए और पकाएं ।
कटा हुआ सीताफल डालें और सफेद चावल के साथ परोसें ।