फ्रूटी डि मारे

फ्रूटी डि मारे
फ्रूटी डि घोड़ी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45g प्रोटीन की, 20 ग्राम वसा, और कुल का 855 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.06 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रस्टी ब्रेड, वाइन, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो फ्रूटी डि मारे, Insalata Di फ्रूटी डि घोड़ी, तथा Linguine ऐ फ्रूटी डि घोड़ी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पास्ता के लिए उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन रखें । जब यह उबल जाए तो नमक और पास्ता डालें और एंजेल हेयर को अल डेंटे में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एंजेल हेयर पास्ताएंजेल हेयर पास्ता
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें, लकड़ी के चम्मच से लगातार हिलाते हुए, 2 या 3 मिनट में कुचल काली मिर्च और लहसुन को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
शराब जोड़ें और 1 मिनट कम करें । गर्मी को थोड़ा बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
कुचल टमाटर जोड़ें और सॉस को एक बुलबुले में लाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
5
Clams जोड़ें और mussels और पैन कवर किया । गोले खुलने तक भाप लें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
किसी भी बंद गोले को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
7
सॉस में झींगा जोड़ें और केवल फर्म, 3 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
8
सॉस में अजमोद और तुलसी जोड़ें और इसे शामिल करने के लिए पैन को हिलाएं । स्वाद के लिए, मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
सूखा हुआ पास्ता सॉस के कुछ कलछी के साथ मिलाएं और पास्ता को उथले प्लेट या कटोरे में ढेर करें । व्यवस्थित मिश्रित समुद्री भोजन और सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित समुद्री भोजनमिश्रित समुद्री भोजन
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
सूई के लिए गर्म, क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चएंजेल हेयर पास्ताएंजेल हेयर पास्ता425हैबेनेरो मिर्चमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ454हैबेनेरो मिर्चताजा क्लैम, उन्हें स्क्रब करने के लिए कहेंताजा क्लैम, उन्हें स्क्रब करने के लिए कहें2थोड़ी सी कटी हुई तोरीCrusty रोटी, गरमCrusty रोटी, गरम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराब, यह नेत्रगोलकसूखी सफेद शराब, यह नेत्रगोलक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, मुट्ठी भरकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, मुट्ठी भर20तुलसी के ताजे पत्ते, पतली स्ट्रिप्स में कटे हुए या फटे हुएतुलसी के ताजे पत्ते, पतली स्ट्रिप्स में कटे हुए या फटे हुए4लौंगलहसुन, कुचल या बारीक कटा हुआलहसुन, कुचल या बारीक कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चmussels, झाड़ीmussels, झाड़ी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल-पैन के 2 मोड़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल-पैन के 2 मोड़1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छे-यह नेत्रगोलककुचल लाल मिर्च के गुच्छे-यह नेत्रगोलक2थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक, पास्ता पानी के लिएनमक, पास्ता पानी के लिए2थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2shallots, कटा हुआshallots, कटा हुआ10झींगा, विच्छेदित-मछली काउंटर पर आसान छिलके के लिए पूछें, पूंछ हटा दी गईझींगा, विच्छेदित-मछली काउंटर पर आसान छिलके के लिए पूछें, पूंछ हटा दी गई
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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