फूलगोभी, स्कैलियन और हरे जैतून के साथ जेमेली

फूलगोभी, स्कैलियन और हरे जैतून के साथ जेमेली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 822 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 8 एंकोवी, फूलगोभी, थोड़े मोटे ब्रेडक्रंब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो हरे जैतून, स्कैलियन और एंकोवी के साथ सॉटेड झींगा, बीट्स, हरे जैतून और स्कैलियन के साथ एवोकैडो सलाद, तथा काले पेस्टो और जैतून के साथ जेमेली समान व्यंजनों के लिए ।