बेक्ड बकरी पनीर के साथ पालक सलाद

बेक्ड बकरी पनीर के साथ पालक सलाद
बेक्ड बकरी पनीर के साथ पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.81 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 455 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, बकरी पनीर, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो बेक्ड पालक, टमाटर और बकरी पनीर, बेक्ड बकरी पनीर और बेकन पालक डुबकी, तथा पालक और बकरी के पनीर के साथ बेक्ड पोलेंटा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पालक को चार प्लेटों पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
2
एक कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं, और कुचल लहसुन जोड़ें । थोड़ा सुनहरा होने तक पकाएं और हिलाएं । ब्रेडक्रंब में हिलाओ । बकरी पनीर के स्लाइस को ब्रेडक्रंब में एक बार में कुछ छोड़ दें, और ब्रेडक्रंब मिश्रण में कोट करने के लिए बारी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
बकरी पनीरबकरी पनीर
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पालक के प्रत्येक सेवारत पर एक टुकड़ा या दो बकरी पनीर रखें, और जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका के साथ सलाद को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
बकरी पनीरबकरी पनीर
जैतून का तेलजैतून का तेल
पालकपालक
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसलाद
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