बादाम Crusted चिकन कटलेट के साथ Scallion Beurre Blanc
बादाम Crusted चिकन कटलेट के साथ Scallion Beurre ब्लॉन्क के लगभग की आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 573 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास स्कैलियन, अंडा, नमक और काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बादाम Crusted Tilapia के साथ Beurre Blanc, Brioche और Pesto के साथ Crusted के साथ हलिबेट Portobello टोपियां, ब्रोकोली, गधा सौंफ और धूप में सूखे टमाटर Beurre Blanc, तथा बादाम Crusted चिकन के साथ चावल Scallion समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में स्कैलियन, व्हाइट वाइन और 2 बड़े चम्मच क्रीम मिलाएं और 1/4 कप तरल, 5 से 6 मिनट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
जबकि सॉस काम कर रहा है, अंडे को हराएं और इसमें चिकन सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
3
बादाम, ब्रेड क्रम्ब्स, जायफल, नमक और काली मिर्च को स्वादानुसार एक फूड प्रोसेसर में मिलाएं और मिलाने के लिए पीस लें । ब्रेडिंग के बाद आसानी से साफ करने के लिए प्लास्टिक रैप के साथ एक प्लेट को कवर करें और उस पर बादाम और ब्रेड क्रम्ब मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
(23)
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
अतिरिक्त पानी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
4
अंडे से चिकन निकालें और ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अतिरिक्त पानी
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
5
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिए
6
मध्यम से मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 3 बड़े चम्मच, पैन के 3 मोड़, तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नॉनफैट क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
7
कटलेट जोड़ें और प्रत्येक तरफ 3 मिनट पकाएं, एक प्लेट में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ कवर करें और ओवन में गर्म रखें । शेष चिकन के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पार्टियों के लिए
8
सॉस में 2 बड़े चम्मच क्रीम, एक छप । सॉस पर गर्मी कम करें और मक्खन को बर्तन में तब तक फेंटें जब तक यह शामिल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
9
अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ गर्मी और मौसम से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
10
प्रत्येक डिनर प्लेट पर 2 कटलेट रखें और कटलेट के ऊपर थोड़ा सा बेउरे ब्लैंक सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित