बीफ और मशरूम मीटलाफ

बीफ और मशरूम मीटलाफ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोमांस और मशरूम मीटलाफ को आज़माएं । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 312 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ और मशरूम मीटलाफ, मशरूम मीटलाफ, तथा मशरूम मीटलाफ.

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, गोमांस, सूप, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडे, परमेसन, हर्ब्स डी प्रोवेंस और काली मिर्च मिलाएं । एक लकड़ी के चम्मच के साथ, केवल मिश्रित होने तक मिलाएं । एक 10 इंच पाई पैन में चम्मच मांस मिश्रण और धीरे से पैन में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Herbes डे प्रोवेंसHerbes डे प्रोवेंस
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
परमेसनपरमेसन
काली मिर्चकाली मिर्च
बीफबीफ
अंडाअंडा
मांसमांस
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
पाई फॉर्मपाई फॉर्म
कटोराकटोरा
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मीटलाफ को बीच में छूने तक, 50 से 60 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
वेजेज में काटने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
4
मैश किए हुए शकरकंद (नीचे नुस्खा देखें) और मक्खन वाले मटर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
मटरमटर
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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