हर्ब-रबड सिरोलिन टिप रोस्ट
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? हर्ब-रगड़ सिरोलिन टिप रोस्ट कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 305 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में सिरोलिन टिप रोस्ट, लहसुन पाउडर, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पेपरोनाटा के साथ हर्ब-रगड़ शीर्ष सिरोलिन स्टेक, हर्ब-रबड रिब रोस्ट, तथा लहसुन-हर्ब क्रस्टेड बोनलेस पोर्क सिरोलिन रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पेपरिका, कोषेर नमक, लहसुन पाउडर, काली मिर्च, प्याज पाउडर, लाल मिर्च, अजवायन और अजवायन मिलाएं । जैतून के तेल में हिलाओ, और मिश्रण को लगभग 15 मिनट बैठने दें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
रोस्ट को तैयार बेकिंग शीट पर रखें, और मसाले के मिश्रण से सभी तरफ से ढक दें ।
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे, या 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) के न्यूनतम आंतरिक तापमान पर भूनें ।
टुकड़ा करने से 15 मिनट पहले बैठने दें ।