बेरी आइस मिल्क

बेरी आइस मिल्क
बेरी बर्फ दूध एक है लस मुक्त 14 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 84 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक पेय के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास स्ट्रॉबेरी, वाष्पित स्किम्ड दूध, चीनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 15 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्रांडी बेरी मिल्क शेक, बेरी कोकोनट मिल्क स्मूदी, तथा बेरी स्वादिष्ट दूध और अनाज सलाखों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
रसभरी को फूड प्रोसेसर में रखें, और चिकना होने तक प्रोसेस करें । एक छलनी के माध्यम से शुद्ध दबाएं; शुद्ध एक तरफ सेट करें, और बीज त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2
प्रोसेसर में चीनी, कटा हुआ स्ट्रॉबेरी और नींबू का रस मिलाएं, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
रास्पबेरी शुद्ध, वाष्पित दूध, और अंडे का विकल्प जोड़ें, और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
कप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
4
एक बड़े कटोरे में मिश्रण डालो, और कम वसा वाले दूध में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्रतिशत दूध1 प्रतिशत दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
बेरी मिश्रण को 2-क्वार्ट आइसक्रीम फ्रीजर के फ्रीजर कैन में डालें, और निर्माता के निर्देशों के अनुसार फ्रीज करें । एक फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनर में चम्मच; कम से कम 1 घंटे के लिए कवर और फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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