बाल्समिक ब्राउन शुगर ग्लेज़ के साथ बेक्ड हैम

बाल्समिक ब्राउन शुगर ग्लेज़ के साथ बेक्ड हैम
बाल्समिक ब्राउन शुगर ग्लेज़ के साथ बेक्ड हैम एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 621 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हैम, साइडर विनेगर, पिसी हुई सरसों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बाल्समिक ग्लेज़ के साथ धीमी कुकर ब्राउन शुगर पोर्क लोइन, ब्राउन शुगर हैम ग्लेज़ के साथ बेक्ड हैम, तथा ब्राउन शुगर और सरसों के शीशे के साथ बेक्ड हैम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
उथले रोस्टिंग पैन में रैक पर हैम, फैट साइड अप रखें । मांस थर्मामीटर डालें ताकि टिप हैम के सबसे मोटे हिस्से में हो और हड्डी को न छुए या वसा में आराम न करे । शिथिल कवर और सेंकना 1 घंटा 15 मिनट से 2 घंटे 15 मिनट या जब तक थर्मामीटर 135 डिग्री फ़ारेनहाइट (13 से 17 मिनट प्रति पाउंड) पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डीहड्डी
मांसमांस
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
ओवनओवन
3
हैम होने से लगभग 20 मिनट पहले, ओवन से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
पैन से टपकना डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
हैम से किसी भी त्वचा को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
6
ब्राउन शुगर, सिरका और सरसों मिलाएं; हैम पर पैट या ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
हामहाम
7
20 मिनट तक खुला बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
हैम को शिथिल रूप से कवर करें और लगभग 10 मिनट या थर्मामीटर 140 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
9
नारंगी स्लाइस और चेरी के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
चेरीचेरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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