भुना हुआ मकई, टमाटर और लहसुन क्वेसो

भुना हुआ मकई, टमाटर और लहसुन क्वेसो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुना हुआ मकई, टमाटर और लहसुन क्वेसो एक कोशिश दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 419 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बवासीर, मकई की गुठली, बल्ब लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कॉर्नमील क्रस्ट के साथ ताजा मकई, भुना हुआ टमाटर और मसालेदार लहसुन पिज्जा, कारमेलिज्ड कॉर्न और हीरलूम टोमैटो गैलेट डब्ल्यू / हर्बड रोस्टेड गार्लिक बकरी चीज़, तथा भुना हुआ मकई क्वेसो फंडिडो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खाना पकाने चर्मपत्र कागज के साथ 425 डिग्री फ़ारेनहाइट लाइन कुकी शीट के लिए हीट ओवन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला वेफ़र्स (65 कुकीज़)वेनिला वेफ़र्स (65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
लहसुन के बल्ब को लौंग में तोड़ लें लेकिन छिलका छोड़ दें । बड़े कटोरे में, लहसुन लौंग, मकई और टमाटर को 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें; कुकी शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
वेनिला वेफ़र्स (65 कुकीज़)वेनिला वेफ़र्स (65 कुकीज़)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
25 से 30 मिनट या सब्जियों को किनारों के चारों ओर थोड़ा सा कैरामेलाइज़ होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
4
ओवन से निकालें; ठंडा करने के लिए अलग सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
5
जबकि सब्जियां भून रही हैं, 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर शेष चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
6
प्याज़ और नमक डालें; नरम और पारभासी होने तक पकाएँ । वाष्पित दूध और हरी मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
7
उबालने के लिए गरम करें ।
8
क्रीम पनीर जोड़ें, गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से सरगर्मी । 2 बैचों में, चेडर और काली मिर्च जैक पनीर जोड़ें, संयुक्त होने तक प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pepperjack पनीरPepperjack पनीर
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
9
गर्मी से निकालें ।
10
पनीर मिश्रण में खाल से पका हुआ लहसुन निचोड़ें । भुना हुआ मकई और टमाटर में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
11
चिप्स के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मकई गुठली या हरी विशाल जमे हुए मकईताजा मकई गुठली या हरी विशाल जमे हुए मकई1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(8-ऑउंस पैकेज का आधा) क्रीम चीज़(8-ऑउंस पैकेज का आधा) क्रीम चीज़3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।दूध सुखाया कर सकते हैंदूध सुखाया कर सकते हैं1बल्ब लहसुनबल्ब लहसुन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंगूर टमाटर, आधाअंगूर टमाटर, आधा1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कर सकते हैं पुराने एल पासो कटा हरी मिर्चकर सकते हैं पुराने एल पासो कटा हरी मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीरकप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर8झींगा और शिरायुक्तखाद्य अच्छा चिप्स स्वाद चाहिएखाद्य अच्छा चिप्स स्वाद चाहिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याज़बारीक कटा हुआ प्याज़1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ तेज चेडर पनीरकप कटा हुआ तेज चेडर पनीर
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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