भुना हुआ मकई, टमाटर और लहसुन क्वेसो

भुना हुआ मकई, टमाटर और लहसुन क्वेसो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुना हुआ मकई, टमाटर और लहसुन क्वेसो एक कोशिश दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 419 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बवासीर, मकई की गुठली, बल्ब लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कॉर्नमील क्रस्ट के साथ ताजा मकई, भुना हुआ टमाटर और मसालेदार लहसुन पिज्जा, कारमेलिज्ड कॉर्न और हीरलूम टोमैटो गैलेट डब्ल्यू / हर्बड रोस्टेड गार्लिक बकरी चीज़, तथा भुना हुआ मकई क्वेसो फंडिडो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खाना पकाने चर्मपत्र कागज के साथ 425 डिग्री फ़ारेनहाइट लाइन कुकी शीट के लिए हीट ओवन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
लहसुन के बल्ब को लौंग में तोड़ लें लेकिन छिलका छोड़ दें । बड़े कटोरे में, लहसुन लौंग, मकई और टमाटर को 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें; कुकी शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
25 से 30 मिनट या सब्जियों को किनारों के चारों ओर थोड़ा सा कैरामेलाइज़ होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
4
ओवन से निकालें; ठंडा करने के लिए अलग सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
5
जबकि सब्जियां भून रही हैं, 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर शेष चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
6
प्याज़ और नमक डालें; नरम और पारभासी होने तक पकाएँ । वाष्पित दूध और हरी मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
7
उबालने के लिए गरम करें ।
8
क्रीम पनीर जोड़ें, गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से सरगर्मी । 2 बैचों में, चेडर और काली मिर्च जैक पनीर जोड़ें, संयुक्त होने तक प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pepperjack पनीरPepperjack पनीर
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
9
गर्मी से निकालें ।
10
पनीर मिश्रण में खाल से पका हुआ लहसुन निचोड़ें । भुना हुआ मकई और टमाटर में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
11
चिप्स के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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