भाषा के साथ मलाईदार तोरी

भाषा के साथ मलाईदार तोरी
लिंगुइन के साथ मलाईदार तोरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 440 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, लहसुन, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो तोरी लिंगुइन, तोरी-मशरूम " लिंगुइन, तथा तोरी स्ट्रैंड लिंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
गर्म तेल में तोरी और लहसुन डालें, और नमक और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । कुक, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि तोरी सभी तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
तोरीतोरी
लहसुनलहसुन
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
इस बीच, उबालने के लिए उदारतापूर्वक नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
पास्ता जोड़ें, और लगभग 8 से 10 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
5
नाली, और अलग सेट करें ।
6
तोरी में दूध हिलाओ, और उबाल लें जब तक कि यह लगभग आधा, लगभग 10 मिनट तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
दूधदूध
7
कड़ाही में पास्ता डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
शीर्ष पर अजमोद और 1/4 कप परमेसन छिड़कें, और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
अजमोदअजमोद
9
परोसने के लिए बचे हुए परमेसन से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर27
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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