मकई, सॉसेज और काली मिर्च चावडर
मकई, सॉसेज और काली मिर्च चावडर सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 301 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास पिसी हुई काली मिर्च, दूध, भारी क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना जबरदस्त स्कोर नहीं%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मकई और काली मिर्च चावडर, लाल मिर्च क्रीम के साथ मकई चावडर, तथा मकई और बेल मिर्च चावडर.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में, मक्खन पिघलाएं । प्याज, लहसुन और शिमला मिर्च को मक्खन में 10 से 15 मिनट तक नरम होने तक पकाएं । शोरबा, आलू, काली मिर्च और जीरा में हिलाओ और एक उबाल लाओ । गर्मी कम करें और आलू के नरम होने तक 20 मिनट उबालें ।
आधा कॉर्न को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें और चिकना होने तक प्यूरी करें । सूप में शुद्ध मकई, शेष पूरे मकई, किलबासा, दूध और क्रीम हिलाओ । 20 मिनट और उबालें।