मलाईदार लैटिन पास्ता सलाद
मलाईदार लैटिन पास्ता सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 432 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, मटर, क्वेसो ब्लैंको और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लैटिन चिकन सलाद, लैटिन गोभी और मकई का सलाद, तथा एवोकैडो के साथ लैटिन चिपोटल क्विनोआ सलाद.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता जोड़ें, एक लकड़ी के चम्मच के साथ हलचल करें, और निविदा तक पकाना लेकिन भावपूर्ण नहीं, लगभग 10 मिनट ।
नाली, एक बड़े कटोरे में रखें और एक तरफ सेट करें ।
जबकि पास्ता पक रहा है, एक ब्लेंडर में वाष्पित दूध, तेल, फेटा, सीताफल, नींबू का रस और थोड़ा नमक और काली मिर्च मिलाएं । ड्रेसिंग चिकनी और मलाईदार होने तक प्यूरी करें ।
सूखा हुआ पास्ता एक बड़े कटोरे में रखें ।
हैम, घंटी मिर्च, मटर, प्याज, जीका और जैतून जोड़ें ।
पास्ता के ऊपर ड्रेसिंग डालो और धीरे से सलाद में मिलाएं । कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढक दें और परोसने से पहले कम से कम 30 मिनट या 2 घंटे तक ठंडा करें ।