मसालेदार और चमकता हुआ स्वोर्डफ़िश

मसालेदार और चमकता हुआ स्वोर्डफ़िश एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 208 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में वाइन सिरका, नमक, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड इतालवी मसालेदार स्वोर्डफ़िश, दही-मसालेदार स्वोर्डफ़िश कबाब, तथा सोया-अदरक मसालेदार ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश.