मसालेदार बीफ सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 174 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, वनस्पति तेल, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो टाइगर क्राई सलाद (एक मसालेदार थाई बीफ सलाद), मसालेदार बीफ सलाद, तथा मसालेदार बीफ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पहले 4 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
2
1/2 चम्मच नमक और 1 चम्मच धनिया के साथ स्टेक रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
शेष 1 चम्मच नमक, शेष 1 चम्मच धनिया, और अगले 9 सामग्री को एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में चिकना होने तक संसाधित करें । चिल ड्रेसिंग 1 घंटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
ग्रिल स्टेक, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
5
प्रत्येक तरफ 6 मिनट या दान की वांछित डिग्री ।
6
5 मिनट खड़े रहने दें । पतले स्लाइस स्टेक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
7
एक बड़े कटोरे में स्टेक और सब्जी का मिश्रण रखें, और ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें, कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)