मॉक-टेटो सलाद (स्वस्थ और इसका स्वाद बहुत अच्छा है!)

मॉक-टेटो सलाद (स्वस्थ और इसका स्वाद बहुत अच्छा है!)
मॉक-टेटो सलाद (स्वस्थ और इसका स्वाद बहुत अच्छा है!) एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 268 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, अतिरिक्त टोफू, टर्की बेकन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हार्दिक टैको सूप-एक साथ रखना आसान है, और इसका स्वाद बहुत अच्छा है, क्रॉक पॉट-महान गोमांस, महान सेम, महान डुबकी! लोंगमेडो फार्म, तथा सब्जी अधिभार व्यक्तिगत मांस-एक और महान क्लासिक स्वस्थ बनाया समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ वसा रहित चेडर पनीरकटा हुआ वसा रहित चेडर पनीर12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर2डिल अचार भाले, कटा हुआडिल अचार भाले, कटा हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अतिरिक्त फर्म टोफू, क्यूबेड (एक बॉक्स)अतिरिक्त फर्म टोफू, क्यूबेड (एक बॉक्स)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित मेयोनेज़वसा रहित मेयोनेज़3कठोर पके हुए अंडे, छिलके और कटे हुएकठोर पके हुए अंडे, छिलके और कटे हुए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)4स्मॉल्समूली, कटा हुआमूली, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)2scallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोस्टेड कटा हुआ बादाम या टोस्टेड सूरजमुखी के बीजटोस्टेड कटा हुआ बादाम या टोस्टेड सूरजमुखी के बीज52 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन या टर्की बेकन, पकाया कुरकुरा और टुकड़े टुकड़ेबेकन या टर्की बेकन, पकाया कुरकुरा और टुकड़े टुकड़े
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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