मैक्सिकन चिकन मिर्च

मैक्सिकन चिकन मिर्च
मैक्सिकन चिकन मिर्च एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और की कुल 387 कैलोरी. के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1702 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । कई लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यह नुस्खा घर का स्वाद काली बीन्स, चिकन शोरबा, कैनोलन तेल और मिर्च पाउडर की आवश्यकता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैक्सिकन चिकन मिर्च, धीमी कुकर मैक्सिकन चिकन मिर्च, और धीमी कुकर मैक्सिकन चिकन मिर्च.

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, तेल में ब्राउन चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
5-क्यूटी में स्थानांतरण। धीमी कुकर। शेष सामग्री में हिलाओ। ढककर 5-6 घंटे के लिए या चिकन के गुलाबी न होने तक धीमी आंच पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैंकाले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बे प्रत्येक) diced टमाटर, undrainedडिब्बे प्रत्येक) diced टमाटर, undrained1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कम कर सकते हैं-सोडियम चिकन शोरबाकम कर सकते हैं-सोडियम चिकन शोरबा2(सर्दी)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक330मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए मकईजमे हुए मकई113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हरी मिर्च कर सकते हैंकटी हुई हरी मिर्च कर सकते हैं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जमीन जीराजमीन जीरा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कमजोर skinless चिकन स्तनों, cubedकमजोर skinless चिकन स्तनों, cubed

अनुशंसित शराब: Cava, शिराज, Grenache

चिकन चिली के लिए कावा, शिराज और ग्रेनाचे मेरी शीर्ष पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है नेचर रिवेंज पेट नेट रोज । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
प्रकृति का बदला पालतू नेट गुलाब
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अंगूर के कुछ संकेतों के साथ रास्पबेरी और जंगली जामुन के नोट । कुछ मिनटों के बाद, शराब कुछ क्लेमेंटाइन और सफेद आड़ू सुगंध प्रदर्शित करेगी । शराब वास्तव में जीवित है । शराब मुंह से भरने वाली रेशमी और सूखी है (कोई अवशिष्ट चीनी नहीं है) लेकिन तालू में फल आपको अलग तरह से सोचने के लिए प्रेरित करता है-अम्लता मध्यम है, और अंतिम नमक के एक छोटे से स्पर्श के साथ अंजीर जाम संकेत पर जाता है (जैसे एक समुद्र की हवा) ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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